Ως στοματική υγιεινή ορίζεται η αποτελεσματική απομάκρυνση των τροφών και της μικροβιακής πλάκας από τη στοματική κοιλότητα, με μηχανικά και χημικά μέσα.

H μικροβιακή πλάκα είναι ένας συγκολλητικός υμένας από βακτηρίδια που προσφύεται στα δόντια και στα ούλα. Τα βακτηρίδια παράγουν τοξίνες που προσβάλλουν τα ούλα και το υποκείμενο οστό και τελικά τα καταστρέφουν.

H ελλιπής και λανθασμένη στοματική υγιεινή οδηγεί σε νοσήματα του στόματος: ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα - που προκαλούν πόνο, προβλήματα αισθητικής, προβλήματα στη διατροφή και στις διαπροσωπικές σχέσεις των ατόμων που πάσχουν από αυτά τα νοσήματα.

Μηχανικά μέσα στοματικής υγιεινής

1. Οδοντόβουρτσα

  • Συνιστώνται οι οδοντόβουρτσες που έχουν μικρή κεφαλή, νάιλον τρίχες και είναι μαλακής ή μέτριας σκληρότητας. Οι σκληρές οδοντόβουρτσες πρέπει να αποφεύγονται. Η μικρή κεφαλή εξυπηρετεί στο να καθαρίζονται καλά και τα πίσω δόντια.

  • Οι οδοντόβουρτσες πρέπει να ανανεώνονται κάθε 3-4 μήνες.

  • Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα με τις κοινές οδοντόβουρτσες.

  • Ο χρόνος πλυσίματος των δοντιών που απαιτείται για ασθενή με πλήρη οδοντικό φραγμό είναι 3-4 λεπτά.

2. Οδoντικό Νήμα

  • Επειδή η οδοντόβουρτσα δεν είναι δυνατό να εισχωρήσει ανάμεσα στα δόντια, οι όμορες επιφάνειες των δοντιών δεν καθαρίζονται.

  • Στο εμπόριο υπάρχει νήμα κηρωμένο και ακήρωτο. Οι διαφορές μεταξύ τους είναι κλινικά ασήμαντες. Γενικά, συνίσταται λεπτό νήμα, γιατί βασικός σκοπός είναι η είσοδος του στην ουλοδοντική σχισμή.

  • Η χρησιμοποίηση του νήματος, 1 φορά την ημέρα, κρίνεται επαρκής.

  • Η χρήση του στην αρχή εμφανίζει δυσχέρειες, ωστόσο χρειάζεται επιμονή.